J’ai testé le fitball !

Hello everybody !

 

J’ai testé un truc au sport pour varier les exercices. C’est le fitball ! Vous savez ce gros ballon que les femmes enceintes utilisent ? Il peut s’utiliser également pour le renforcement musculaire.

Résultat : c’est drôle mais difficile ! Rien que faire la planche, on sent que ça travaille de fou. J’ai essayé de faire les exercices avec les mouvements, mais là c’était encore trop difficile, je ne maîtrisais pas le ballon qui partait dans tous les sens !

Perso je préfère le gainage avec le ballon que juste au sol. C’est tellement plus fun ! Bon ce qui est embêtant c’est quand on veut l’avoir chez soi.. pour le stockage ça devient vite compliqué !

 

Même mes copines en rigolent.. merci les filles ! Moi aussi je vous aime ! (La photo n’est pas flatteuse mais elle est complètement représentative)

2 jours après : j’ai encore mal à mes abdos alors que d’habitude je ressens rien du tout ! Et vu que je n’aime pas faire comme tout le monde j’adhère totalement à cette méthode !

Les sportives si vous avez l’occasion je vous conseille de tester 😉

 

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